Le cinque fasi di allenamento del runner amatoriale
Solitamente la seduta d’allenamento del runner amatoriale si risolve nello svolgimento della corsa fine a se stessa, vuoi per mancanza di tempo, vuoi per…
Valtellina Wine Trail, doccia di umiltà… a base di rosso
Sabato scorso ho preso il via al Valtellina Wine Trail, era la mia prima esperienza in una gara di trail running e il risultato…
#RunWithMe di Diadora, l’inizio di un nuovo viaggio
In ogni viaggio, in un qualunque luogo e in una qualunque lingua e con qualunque vista davanti agli occhi, c’è un istante in cui…
I Want It All di Glamove, per una bella faccia da runner
Di poche cose sono sicura nella vita: le mie 8 ore di sonno aiutano il mio viso a mantenersi più giovane, l’idratazione è l’unico…
La Nano 9 di Reebok diventa “Nano for All”
Ormai è ufficiale, il modo migliore per capire, amare e scegliere davvero un nuovo paio di scarpe è letteralmente metterle alla prova! Questo è…
Yoga per runner: sei semplici asana per lo stretching post allenamento
Buongiorno runner, la fatica dell’allenamento è già nell’oblio grazie al divertimento e alla soddisfazione di aver seguito in modo corretto la tabella del coach….
Dream the team: il record di Eliud Kipchoge
Senza dubbio questo è stato il weekend dei primati. È stato abbattuto il record del mondo in maratona femminile, è caduto il muro delle…
Brigid Kosgei e quel record di discrezione
Dopo 16 anni cade il primato di Paula Radcliffe e una meravigliosa Brigid Kosgei sigla il nuovo primato mondiale sulla distanza regina alla Chicago…
Diadora Run With Me, ode alla pigrizia
Dicono che sia peccato lasciarsi persuadere dalla pigrizia che non è ozio, ma è presuntuosa convinzione che tra l’oggi e il domani nulla possa…