La collezione You by Skechers e i benefici dello Yoga Office
Il 18 Aprile, in pieno fermento per il Salone del Mobile, nel cuore del Brera Design District, allo Spazio Garibaldi, centro di yoga e…
Run Happy Tour: succede solo di sabato
Dicono che il mondo è di chi si alza presto al mattino. Aggiungerei anche di chi si alza presto al mattino ed esce a…
Pacemaker si o no? Dalla parte di chi corre da solo
Quando sei in gara in una maratona, tutto quello che potrebbe esserti di aiuto a tenere il tuo passo lo vorresti dalla tua parte. Sai…
La Milano Sanremo di Daniele “Barbanera”: 285 km di solidarietà
Perché si corrono le ultramaratone? Se è vero che correre tanto fa male è anche vero che la corsa può guarire, molto più che…
La maratona e le speranze prima di un gran giorno
C’è chi va in ferie dal venerdì prima della maratona e chi smonta la mattina della gara. Chi ha iniziato a mangiare più carboidrati…
Train hard. Stay dry! Arriva la nuova collezione arena sportswear
Quando abbiamo provato la nuova collezione arena dedicata al running, c’era la voglia di primavera stampata sulle nostre facce. E anche se la luce del…
La Maratona di Roma e i consigli dalla strada
Ci siamo, domenica correremo la 24ma Maratona di Roma, la 42 chilometri con il percorso più affascinante al mondo, ed è giunto il momento di…
Running e integrazione nutrizionale
C’è molta confusione nel mondo dell’integrazione nutrizionale. Come e quando si ha la necessità di integrare? Sono domande frequenti che vengono poste dagli utenti…
Training di qualità: l’Olona Workout
Il tormentone mio e di Manuela di queste ultime settimane si chiama Kayla. La conoscete? La personal trainer Kayla Itsines, 25 anni e milioni…