Mangiare a caso o mangiare pensando? L’Indice di Equilibrio di Iader Fabbri
Dimagrire è facile, rimanere magri è una questione di cultura Questa è la frase che mi ha colpito di più nel suo libro, ma…
Dottor STRAVAmore
L’era social ha senza dubbio impattato sulle nostre vite, i tradizionali metodi d’interazione sono stati completamente stravolti, così come i parametri d’interesse nei confronti…
TecnoBody, la rivoluzione digitale del fitness
La pratica sportiva oggi è inscindibile dalla tecnologia. Siete d’accordo? Sembra un’affermazione un po’ azzardata ma, se ci pensate bene, ogni disciplina sportiva, persino…
Spostando il limite, il libro di Simone Leo
Il fallimento non esiste, è la lotta stessa a garantirti il successo Una frase all’inizio del libro molto significativa, perché è proprio attraverso una…
Metabolic Electric Training, l’acceleratore di prestazioni sportive
M.E.T. è acronimo di Metabolic Electric Training, cioè un sistema di allenamento che accelera i risultati e le prestazioni sportive. Noi di Run and…
Iriki Adventure, un cambiamento fatto di dune e di luce
Le vie del cambiamento, così come quelle dell’amore, sono infinite. La via del cambiamento per noi donne può avere tante sembianze. Quella della fatica,…