Fitbit Versa, per uno stile di vita migliore
Se migliorare lo stile di vita è l’obiettivo (o per lo meno il desiderio) di ognuno di noi, passare alla pratica non è sempre…
20Hours Club: i sabati che danno forma al week end
Noi sportivi lo sappiamo: siamo “drogati” di adrenalina e di ossitocina, entrambi ormoni rilasciati dal nostro corpo quando facciamo attività sportiva e considerati ormoni…
Conosco un posto nel mio cuore
Quando corri fino alla terrazza del Pincio non c’è altro angolo di Roma in cui vieni ricompensato da tutte le fatiche. Se ci sei arrivato camminando…
Mezza Maratona dell’Alpe di Siusi: un traguardo inimmaginabile
Quando prepari una gara quello che ti dicono di fare per tenere alta la motivazione è visualizzare il traguardo, il momento in cui passi…
Yoga Days in area #RED by Maxi Sport (45 minuti per rigenerare corpo e mente)
Che dire? Che siamo donne è ufficiale, ma essere anche #maxidonne, non è da tutti. Perché oltre a correre e a fare mille mila…
WheatOut: Torta di mais corvino con pere e mirtilli
Con questa ricetta ho provato per la prima volta il Mais Corvino. Questo cereale veniva già coltivato dai Maya nel 3.500 a.C. e rispetto…