La corsa all’alba, gli odori della città e le Glycerin 16
“Chiudi gli occhi e immagina una gioia” cantava Nicolò Fabi. E in questi giorni mi piace immaginarla per le strade della mia città. Come…
Dolomites Saslong Half Marathon: una mezza che ti lascia senza fiato!
“Quando uomini e montagne si incontrano, grandi cose accadono” (William Blake) E quando decidi di correre in paradiso, un po’ di fatica per guadagnartelo…
Mezza maratona dell’Alpe di Siusi. Come prepararla in un mese
Tra poco meno di un mese si correrà una delle half marathon più spettacolari d’Italia, la mezza maratona dell’Alpe di Siusi, una corsa in…
God save la Lierac Beauty Run
God save: le serate di casa Lierac in compagnia delle amiche e con tanto di detox per il corpo, con una pratica yoga incentrata…
Il debutto della Dolomites Saslong Half Marathon
Il caldo maledetto, a differenza del freddo, spesso non permette di allenarsi a dovere e neanche di utilizzare ritagli di orari come la pausa…
Torta vegana di mele e mandorle
Per me gli ingredienti di una qualsiasi “torta” sono un tagliere e un mattarello di legno, uova fresche, latte, burro, zucchero e farina. Poi…