Donne e running: qualche consiglio per correre in sicurezza (con D-One)
La sicurezza quando si corre è fondamentale per tutti, ma in particolare per noi donne. Non sottovalutiamo mai l’importanza di attuare tutti gli accorgimenti…
L’evoluzione delle Ultrafly 3 di Topo Athletic
Eccomi davanti a un’altra splendida novità di Topo Athletic, questa volta parliamo delle Ultrafly 3. Ormai è tradizione testare le scarpe del marchio californiano,…
Interval training: allenamento a corpo libero + corsa
Integrare un circuito a corpo libero con la corsa, serve a mantenere uno stato di forma fisica ottimale e far convivere meglio l’attività fisica…
Phantom Run, arriva a Milano la corsa che non c’è
La Phantom Run è nata a Firenze, come reazione alla passata quarantena che ha costretto ognuno di noi a rimodellare la propria vita e…
PURE: Total Wellness e training su misura
Indipendentemente dal motivo per cui corriamo, che sia il benessere, il dimagrimento o la ricerca della prestazione, correre soltanto non basta. Lo abbiamo capito….
Glycerin 18 di Brooks: quattro consigli per respirare e correre felici
Quando corriamo come si respira? Con la bocca o con il naso? Il dibattito è sempre aperto, proviamo a parlarne. Ad ascoltare i talebani…