Reebok Nano X: il workout a casa continua
Mai come in questo periodo il fitness è stato al centro dell’attenzione. Qualche sedentario durante il lockdown, grazie alle numerose classi online, ha scoperto…
Tre suggerimenti per vivere, ops…Per correre felici
Sono uscita a correre e in tabella c’erano le ripetute. 8 x 500 con 300 di recupero attivo. Un lavoro a pensarci bene, non…
#RIDEvsCOVID: è arrivato il momento di pedalare seriamente
Il mondo com’eravamo abituati a viverlo è mutato negli ultimi due mesi, questa pandemia ci ha catapultato in un’altra dimensione che ha stravolto il…
L’amore ai tempi del Coronavirus
Queste giornate sono davvero fatte di momenti di trascurabile felicità, alternati a noia, a preoccupazione, a riempire la testa di progetti futuri, per quando…
#IoRestoaCasa ma #RestoinForma (con Fitbit Coach Premium)
Come dimostrano i dati rilevati da Fitbit nell’ultimo periodo, a seguito delle misure emanate dal nostro Governo e da quelli degli altri paesi nel…
Sport e pavimento pelvico
Come la maggior parte delle donne, sono venuta a sapere di avere un pavimento pelvico quando ero incinta, e negli ultimi mesi al corso…