Phantom Run, arriva a Milano la corsa che non c’è
La Phantom Run è nata a Firenze, come reazione alla passata quarantena che ha costretto ognuno di noi a rimodellare la propria vita e…
Allenamento
PURE: Total Wellness e training su misura
Indipendentemente dal motivo per cui corriamo, che sia il benessere, il dimagrimento o la ricerca della prestazione, correre soltanto non basta. Lo abbiamo capito….
Glycerin 18 di Brooks: quattro consigli per respirare e correre felici
Quando corriamo come si respira? Con la bocca o con il naso? Il dibattito è sempre aperto, proviamo a parlarne. Ad ascoltare i talebani…
Train better, train together
Chi mi conosce sa che sono un eterno ottimista, a dispetto delle situazioni più negative, fortunatamente, vedo sempre il bicchiere pieno per tre quarti….
Running: tre fattori importanti per migliorare la velocità
Ogni runner ha un obiettivo comune a tutti gli altri: andare più veloce. C’è anche chi invece si auspica di andare più lontano, ma…
Cinque step fondamentali per preparare una maratona
C’è un momento nella vita di chiunque metta delle scarpette da corsa ai piedi, dove parte quasi spontanea in testa la voglia di affrontare…