Prendersi una pausa: quale amore non prova fatica in salita?
Dicono che per capire dove stai andando a volte è meglio fermarsi, sedersi e ragionare sulla strada fatta, solo così riparti più forte e sicuro di prima….
Allenamento
5 consigli per iniziare a correre nel modo giusto (+1: con le Triumph ISO 4 di Saucony)
Correre è come camminare, un movimento istintivo e naturale. Quindi farlo è davvero semplice. Ma quando il nostro corpo e la nostra testa non…
Decathlon, il cross training è in continua evoluzione
Se c’è un’attività fisica alla portata di tutti e che dovrebbero fare tutti, è il cross training. Rendere il fisico più forte e più…
Le Freedom Iso 2 di Saucony e i lavori di spinta
Si avvicinano gli obiettivi autunnali e siccome non abbiamo voglia di farci trovare impreparati, seguiamo la tabella lasciando poco spazio all’interpretazione e alla pigrizia….
I fantastici 54: torna a Surriento (passando da Positano)
Come nella celebre canzone napoletana si tratta esattamente di questo…tornare a Sorrento, passando però per Positano. Questo il percorso della Sorrento Positano che andrò…
Correndo verso il mare con le Spire 3 di 361°
Il tratto di costa degli Etruschi tra Livorno e Castiglioncello è molto selvaggio, irregolare, non sempre facile da percorrere e da capire. E nel…