Allenamento

Le Freedom Iso 2 di Saucony e i lavori di spinta

Si avvicinano gli obiettivi autunnali e siccome non abbiamo voglia di farci trovare impreparati, seguiamo la tabella lasciando poco spazio all’interpretazione e alla pigrizia….

20Hours Club: i sabati che danno forma al week end

Noi sportivi lo sappiamo: siamo “drogati” di adrenalina e di ossitocina, entrambi ormoni rilasciati dal nostro corpo quando facciamo attività sportiva e considerati ormoni…