Allenamento

Circuit training con New Balance Vazee Pace V2

Nei giorni prima delle vacanze, quando il caldo milanese non dava scampo, gli ultimi allenamenti si sono basati su lavoro aerobico alternato a quello anaerobico….

Asics DynaFlyte e il senso delle ripetute

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A nessuno piacciono le ripetute, ma se vogliamo evolvere nella corsa e non vogliamo rimanere runner Sapiens, sono necessarie. Spesso difficili da eseguire, sia…

A lezione di equilibrio con Asics e GetFit

L’elasticità dei muscoli, il rafforzo e il controllo dell’addome, l’equilibrio, sono tutti fattori molto importanti per migliorare la qualità e la postura della corsa…

Mizuno Run Life e l’esperienza di Rimini

Prendi 5 giornaliste/blogger milanesi, portale a correre a Rimini, dove si è svolta una delle tappe della Mizuno Run Life il 6 maggio. Ebbene,…