Le Freedom Iso 2 di Saucony e i lavori di spinta
bySi avvicinano gli obiettivi autunnali e siccome non abbiamo voglia di farci trovare impreparati, seguiamo la tabella lasciando poco spazio all’interpretazione e alla pigrizia….
Allenamento
I fantastici 54: torna a Surriento (passando da Positano)
byCome nella celebre canzone napoletana si tratta esattamente di questo…tornare a Sorrento, passando però per Positano. Questo il percorso della Sorrento Positano che andrò…
Correndo verso il mare con le Spire 3 di 361°
byIl tratto di costa degli Etruschi tra Livorno e Castiglioncello è molto selvaggio, irregolare, non sempre facile da percorrere e da capire. E nel…
20Hours Club: i sabati che danno forma al week end
byNoi sportivi lo sappiamo: siamo “drogati” di adrenalina e di ossitocina, entrambi ormoni rilasciati dal nostro corpo quando facciamo attività sportiva e considerati ormoni…
Mezza maratona dell’Alpe di Siusi. Come prepararla in un mese
byTra poco meno di un mese si correrà una delle half marathon più spettacolari d’Italia, la mezza maratona dell’Alpe di Siusi, una corsa in…
A lezione di pilates con Odlo F-Dry
byUno dei modi migliori per passare la pausa pranzo è immergersi in un’oasi di pace in centro a Milano dove poter dedicare un’ora al…