Vedi Napoli e poi corri: sempre più vicini alla Napoli City Half Marathon
Quando il gioco si fa duro, i duri cominciano a giocare, a correre, a fare ripetute sulla distanza del miglio, a prolungare i km…
Quando il gioco si fa duro, i duri cominciano a giocare, a correre, a fare ripetute sulla distanza del miglio, a prolungare i km…
Il vantaggio di preparare una gara in gruppo, è il gruppo. Gli allenamenti comuni, quella certezza di avere sempre qualcuno accanto e, anche se…
E inverno fu. Nello sguardo dei runner con metà faccia coperta dal buff e nei manicotti alle partenze, che non bastano più. Nei cassetti…
C’è sempre un motivo per fare le ripetute. Sono fondamentali per migliorare sia come fiato sia come gambe, in vista di una gara o…
Correre una maratona. L’avete pensato e sentito un milione di volte. Ma poi? Vi siete mai avventurate lungo quei 42,195 km? La distanza regina…
Vi siete mai chiesti cosa si dovrebbe fare per eseguire un allenamento corretto dall’inizio alla fine? Io si, e ho la fortuna di avere…