Roma Ostia 2017: ultima settimana di preparazione
Ci siamo, sembra passata una vita da quando 9 settimane fa è iniziata la preparazione per la Roma Ostia. Si parte per Roma e…
Allenamento
Arriva l’allenamento dedicato alle neo mamme, by Lierac e MammaFit
L’11 marzo partirà il training al femminile dedicato alle neo mamme che vogliono allenarsi in compagnia dei propri figli. L’iniziativa ideata da RCS Active Team…
Torna a Roma l’Urban Mission Training
Dopo l’esordio del 18 dicembre a Roma e la seconda tappa a Napoli il 12 febbraio, torna il 4 marzo a Roma Urban Mission…
Speedo H2O Active e l’allenamento differenziato
Noi donne di quest’epoca, apparentemente, non abbiamo superpoteri. Ma inizio a pensare che questa storia del multitasking sia un po’ una fregatura. Con indulgenza mi…
Potenziamento muscolare in una Canottieri Olona tutta da scoprire
In vista delle gare primaverili è necessario abbinare la corsa al potenziamento muscolare, per rafforzare le gambe, migliorare la falcata anche sulle lunghe distanze…
Natural running in alta quota con Lone Peak 3.0 di Altra
Una vacanza di fine anno in alta quota senza neve non l’avevo mai vista. Ma siccome non tutti i mali vengono per nuocere, l’assenza…