GEL-Nimbus 20 di ASICS e le strade senza traguardo
L’ansia è quella cosa che ti fa partire sempre con la convinzione di non farcela. Di non avere fiato, un dolore alla gamba, sonno…
Allenamento
Il lato oscuro della vita del triatleta
Se il tuo over in vasca è il passo easy di tutta la squadra e il wrist e popov, messi tra i lavori in…
Vedi Napoli e poi corri: sempre più vicini alla Napoli City Half Marathon
Quando il gioco si fa duro, i duri cominciano a giocare, a correre, a fare ripetute sulla distanza del miglio, a prolungare i km…
Vedi Napoli e poi corri: il selfie definitivo dei MICS
Il vantaggio di preparare una gara in gruppo, è il gruppo. Gli allenamenti comuni, quella certezza di avere sempre qualcuno accanto e, anche se…
E inverno fu. Qualche consiglio per correre con il freddo
E inverno fu. Nello sguardo dei runner con metà faccia coperta dal buff e nei manicotti alle partenze, che non bastano più. Nei cassetti…
Una corsa veloce con Meraki di 361 Degrees
C’è sempre un motivo per fare le ripetute. Sono fondamentali per migliorare sia come fiato sia come gambe, in vista di una gara o…