Allenamento

Asics DynaFlyte e il senso delle ripetute

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A nessuno piacciono le ripetute, ma se vogliamo evolvere nella corsa e non vogliamo rimanere runner Sapiens, sono necessarie. Spesso difficili da eseguire, sia…

A lezione di equilibrio con Asics e GetFit

L’elasticità dei muscoli, il rafforzo e il controllo dell’addome, l’equilibrio, sono tutti fattori molto importanti per migliorare la qualità e la postura della corsa…

Mizuno Run Life e l’esperienza di Rimini

Prendi 5 giornaliste/blogger milanesi, portale a correre a Rimini, dove si è svolta una delle tappe della Mizuno Run Life il 6 maggio. Ebbene,…