Thermal Yoga, la pratica magica di Grotta Giusti
Tra i più grandi difetti di tanti runner amatoriali, dopo le foto a ogni allenamento con la lingua fuori e la fastidiosa domanda “quanto…
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Di poche cose sono sicura nella vita: le mie 8 ore di sonno aiutano il mio viso a mantenersi più giovane, l’idratazione è l’unico…
Ormai è ufficiale, il modo migliore per capire, amare e scegliere davvero un nuovo paio di scarpe è letteralmente metterle alla prova! Questo è…
Dopo aver gustato il comfort e la durabilità delle Ultrafly 2, compagne di maratona e di ultra, (come nei 54km della Sorrento Positano), e…
I runner si dividono in due tipi. Ci sono quelli che mentre corrono si concentrano solo ed esclusivamente sul lavoro che stanno facendo, siano…
In queste settimane di preparazione, sto provando svariati modelli di scarpe. Il coach dice che non è un male abituare il piede a cambiare…