Running, come trovare la motivazione
byLo sappiamo bene che la corsa non è tutta rose e fiori, soprattutto quando i miglioramenti fanno fatica a vedersi, quando siamo infortunati, quando…
Lo sappiamo bene che la corsa non è tutta rose e fiori, soprattutto quando i miglioramenti fanno fatica a vedersi, quando siamo infortunati, quando…
Grazie per l’ospitalità, vorrei condividere qui qualche delirio sul futuro del nostro sport maturato durante il primo lockdown quando si pensava “niente sarà come…
La sicurezza quando si corre è fondamentale per tutti, ma in particolare per noi donne. Non sottovalutiamo mai l’importanza di attuare tutti gli accorgimenti…
Integrare un circuito a corpo libero con la corsa, serve a mantenere uno stato di forma fisica ottimale e far convivere meglio l’attività fisica…
Quando torni a dare del Tu a gambe e polmoni ti chiedi perché avevi smesso. Perché hai lasciato passare così tanto tempo dall’ultima volta….
Ogni runner ha un obiettivo comune a tutti gli altri: andare più veloce. C’è anche chi invece si auspica di andare più lontano, ma…