Roma Ostia 2017: quarta settimana di preparazione
byEccoci alla conclusione della quarta settimana di preparazione alla Roma Ostia 2017. Martedì tra una commissione e l’altra ho corso i miei 40 minuti…
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Roma Ostia 2017: terza settimana di preparazione
byBen ritrovati. I battistrada fumano, i tendini sono doloranti: è finita anche la terza settimana di preparazione alla Roma Ostia 2017. Martedì non ho…
Roma Ostia 2017: seconda settimana di preparazione
byLa seconda settimana di preparazione alla Roma Ostia Half Marathon si è conclusa. Quanti di voi vorrebbero migliorare e progredire nella corsa? Postura, velocità,…
Roma Ostia 2017: prima settimana di preparazione
byUna corsa di 12 km in solitaria sabato al tramonto nel centro città. Si è conclusa così per me la prima settimana di preparazione alla…