Wheatout: i pancake proteici di Ambrosiae con cachi caramellati, yogurt e cereali
byLa colazione è il primo pasto della giornata ed è importante che sia sana ed equilibrata. In alcuni casi, ad esempio per chi pratica…
Wheatout
Wheatout: spaghetti di verdure con pesce e pomodorini
byGli spaghetti di verdure sono un’alternativa originale al classico piatto di pasta, io li preparo spesso quando ho voglia di qualcosa di semplice e…
Torta di riso alla zucca e provola affumicata
byDa pochi giorni è cominciato ufficialmente l’autunno, non so voi ma io con i cambi di stagione vado poco d’accordo e ai vestiti (che…
Tortine di kamut ai fichi e mandorle
byLa permanenza in Puglia mi spinge ad approfittare degli ingredienti di stagione del posto. Seguire la stagionalità è un’abitudine che fa bene (a maggior…
Tagliatelle di farro rosa
byPer inaugurare la collaborazione con Run and the City vi propongo una ricetta semplice e colorata. L’ho realizzata utilizzando la barbabietola, un tubero che,…
Pancake alle proteine di riso e i superfood di Ambrosiae
byCambiare abitudini alimentari non è facile, ma quando si svolge l’attività di atleta è necessario. Per carità, ho visto ragazzini mangiare bomboloni fritti con…