Wave Sky 7 di Mizuno, affidabile come la disciplina (che batte la motivazione 10 a 0)
byLo diceva quel tizio famoso. La disciplina batte la motivazione. Una frase che ho sperimentato prima di tutto su me stessa, sapete quando? Durante…
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Wave Rider 27 di Mizuno, la classica onda che non delude mai
byChi mi conosce sa che cambio spesso scarpa da running, ma chi mi conosce o mi segue meglio sa anche quali modelli (pochi) uso…
Formentera To Run, troppo bella per essere vera
byQuando si parte per una nuova avventura si ha spesso la presunzione di immaginare già come sarà. Riempi la valigia di solo ciò che…
Running Trip: no race, only fun
byIn ogni viaggio, in un qualunque luogo e in una qualunque lingua e con qualunque vista davanti agli occhi, c’è un istante in cui…
MT-4 di Topo Athletic, la scarpa ibrida door-to-trail
byAl mio immancabile appuntamento con Topo Athletic, ci sono arrivato di corsa, con ai piedi le nuove MT-4, un modello di riferimento per coloro…
Dedicata alle donne: la collezione di ASICS per correre e “risbocciare” ogni giorno
byCome stai? Te lo chiedo con il cuore. Ti vedo sempre indaffarata a rincorrere qualcosa o qualcuno, a far quadrare i conti, a organizzare…
Running, come trovare la motivazione
byLo sappiamo bene che la corsa non è tutta rose e fiori, soprattutto quando i miglioramenti fanno fatica a vedersi, quando siamo infortunati, quando…
Di scarpe da running per pronatori (Kairos di 361°) e di corse a 50 anni
byOggi vi vorrei parlare di un modello di scarpe che ho recentemente provato. Ma dal momento che ho sempre meno tempo per aggiornare il…
Oxyburn, come correre a basse temperature
byConosco molte persone che in inverno smettono di correre per il troppo freddo. Ma non c’è niente di più vero e banale nel dire…
Suunto 9 Peak, per i runner che non devono caricare mai
byAttesa quanto la fine del 2020, quanto il sequel di Sex and the City o quanto la doccia calda dopo un allenamento al gelo,…
L’età è uno stato mentale: le maratone di Maria Teresa per aiutare i malati di Alzheimer
byA vederla dal portamento e dal fisico sembra una ragazzina. Se poi la si osserva mentre corre, la postura perfetta e la falcata decisa…
Wave Rebellion, la fuoriclasse di Mizuno
byMizuno Wave Rebellion è la nuova scarpa leggera e altamente reattiva di Mizuno. Il modello presenta l’intersuola in schiuma Enerzy Lite, con l’aggiunta di…
Dimmi chi vorresti essere e ti dirò quale Levitate 5 di Brooks sei
byQuesta era una domanda che volevo farvi da tempo. Chi immaginate di diventare quando correte? Si, insomma, avrete un alter ego che nei maggiori…
Nuova Mizuno Wave Rider: da 25 anni sulla cresta dell'”onda”
byParliamo di uno dei modelli più iconici del running: la Mizuno Wave Rider. Non un restyling qualsiasi: la numero 25 celebra un quarto di…
Madesimo Summer Trail, non esistono mai condizioni meteo avverse per il runner
byVerrebbe da dire “una prima con i fiocchi”, ma in realtà si trattava di grandine. Facciamo un passo indietro. Due anni fa ho partecipato…
ASICS GEL-Cumulus 23, le certezze esistono ancora
byASICS GEL-Cumulus 23, ovvero uno degli standard più longevi del mondo del running. Ricordo di averle usate personalmente la prima volta alla fine degli…
100 km del Passatore per “Insieme a te”: la storia di un dono restituito
byNon è mai facile raccontare un storia quando non è la tua. Si rischia sempre di sminuirne parti e dettagli che hanno molta importanza…
Cyclone, la nuova scarpa “didattica” di Topo Athletic
byOggi parliamo della nuova creatura di Topo Athletic, la company californiana fondata da Tony Post. Ho ormai da anni imparato ad apprezzare la filosofia…
L’Inferno torna in Paradiso, a Prato Nevoso con Inferno ALP
byDopo questi 15 mesi di salita non si potrebbe ricominciare con una corsa in discesa? No, perché dopo aver attraversato l’Inferno, si ricomincia dall’Inferno. …
Run for LILT – La solidarietà passa dalla Milano Marathon
byQual è il vero senso di una gara? Se molti di voi rispondo spesso che il motivo sta nello sfidare se stessi e vedere…
ASICS MetaSpeed Sky e l’importanza della cadenza nel running
byQualsiasi disciplina sportiva che si voglia approcciare, ha come componente primaria, insieme allo sviluppo delle capacità condizionali, l’apprendimento della tecnica specifica dello sport che…
Ultraventure 2 di Topo Athletic, stabilità e affidabilità su fuori strada
byTopo Athletic è un brand californiano che si colloca nel panorama delle scarpe natural running, cioè quelle calzature che si caratterizzano da un drop…
Talloniere: per correre e camminare meglio
byChi vuole stare meglio sa cosa deve fare: svolgere attività fisica, correggere l’alimentazione, aiutarsi in qualche modo a tirare fuori la parte migliore di…
Traumatologia dello Sport e chirurgia del Ginocchio: il centro ultra specializzato del Gemelli di Roma
byCome dice quel detto? Chi non fa, non sbaglia. La traduzione per noi runner potrebbe essere qualcosa tipo: chi non si allena, non si…
Nuova Ultraboost 21 di adidas e i 4 step dell’allenamento perfetto
byIn quest’ultimo anno, non proprio dei migliori, qualcosa di buono è successo: le persone hanno iniziato a vedere la corsa non come un problema,…
Napoli Digital Running Festival, un giorno all’improvviso…
byPerché correre il Napoli Digital Running Festival? Perché la mezza di Napoli, o Napoli City Half Marathon, è una delle mezze più belle d’Italia, con un…
Nuova Glycerin 19 di Brooks, la scarpa da running più democratica che c’è
byProprio così, il mitico modello del marchio torna per tutti, ma proprio tutti. La Glycerin 19 in questa versione è disponibile anche in versione…
Abbigliamento da running: storia del triacetato che sopravvive agli avvenimenti
byGrazie per l’ospitalità, vorrei condividere qui qualche delirio sul futuro del nostro sport maturato durante il primo lockdown quando si pensava “niente sarà come…
Mythos Blushield Volo di Diadora: everybody can fly
byPiù di tutto, in questo periodo un po’ incerto e di stallo, la gente ha bisogno di spiccare il volo, di provare quella sensazione…
Ma quanto è dura la salita
byLe salite, o le ami o le odi. Sono belle perché spesso ci portano ad ammirare panorami mozzafiato e perché in genere sono sempre…
Nike React Infinity Run 2 e Nike ZoomX Invincible Run, per correre tutti i giorni
byDisponibili dal 7 gennaio in tutto il mondo, i due modelli dedicati agli “everyday runner”, con l’aggiornamento della React Infinity Run e l’introduzione della…
Storia di un maratoneta e della sua grande sfida
by24 Novembre 2019 – ore 8:30 Mentre la testa si libera lentamente dei pensieri per lasciare spazio alle emozioni, sento in lontananza il conto…
All I Want For Christmas Is You
bySe avete un parente, un amico o un coniuge runner, non avete molta scelta per il vostro regalo di Natale, nel senso che il…
ASICS World Ekiden, l’unione fa la maratona
bySe c’è una cosa che mi hanno sempre detto da quando ho iniziato a correre è che la corsa è uno sport solitario, anche…
Apple Watch Series 6: il mondo al polso
byAlcune persone mettono la testa a posto, altre si sistemano…e altre ancora rifiutano di accontentarsi di qualunque cosa che non sia una magnifica farfalla…
Donne e running: qualche consiglio per correre in sicurezza (con D-One)
byLa sicurezza quando si corre è fondamentale per tutti, ma in particolare per noi donne. Non sottovalutiamo mai l’importanza di attuare tutti gli accorgimenti…
L’evoluzione delle Ultrafly 3 di Topo Athletic
byEccomi davanti a un’altra splendida novità di Topo Athletic, questa volta parliamo delle Ultrafly 3. Ormai è tradizione testare le scarpe del marchio californiano,…
Interval training: allenamento a corpo libero + corsa
byIntegrare un circuito a corpo libero con la corsa, serve a mantenere uno stato di forma fisica ottimale e far convivere meglio l’attività fisica…
Phantom Run, arriva a Milano la corsa che non c’è
byLa Phantom Run è nata a Firenze, come reazione alla passata quarantena che ha costretto ognuno di noi a rimodellare la propria vita e…
PURE: Total Wellness e training su misura
byIndipendentemente dal motivo per cui corriamo, che sia il benessere, il dimagrimento o la ricerca della prestazione, correre soltanto non basta. Lo abbiamo capito….
Glycerin 18 di Brooks: quattro consigli per respirare e correre felici
byQuando corriamo come si respira? Con la bocca o con il naso? Il dibattito è sempre aperto, proviamo a parlarne. Ad ascoltare i talebani…
NUVO COMFORT e l’importanza del sonno per chi fa sport (solo per veri sognatori)
byChi come me è abituato ad alzarsi all’alba, sa bene che valore abbia fare sport a quell’ora, quando tutto ancora dorme, quando le prime…
Trek Émonda SL, il miglior modo di godersi il viaggio
byOgni bici è un pezzo unico, un’idea che nasce e prende forma nelle menti degli ingegneri per trovare libera espressione tra le mani di…
Gazzetta MarathOne, si torna a correre per restare uniti
byDirò una cosa banale, lo so. Ma in un periodo storico così incerto per tutti, è arrivato davvero il momento di mettere da parte…
Nike Air Zoom Pegasus 37, alla ricerca della motivazione perduta
byUltimamente molti di voi mi fanno sapere che non trovano motivazione per correre. Questa pandemia ha lasciato tutti un po’ spaesati e se per…
Correre è libertà
byQuando torni a dare del Tu a gambe e polmoni ti chiedi perché avevi smesso. Perché hai lasciato passare così tanto tempo dall’ultima volta….
Train better, train together
byChi mi conosce sa che sono un eterno ottimista, a dispetto delle situazioni più negative, fortunatamente, vedo sempre il bicchiere pieno per tre quarti….
Reebok Nano X: il workout a casa continua
byMai come in questo periodo il fitness è stato al centro dell’attenzione. Qualche sedentario durante il lockdown, grazie alle numerose classi online, ha scoperto…
Tre suggerimenti per vivere, ops…Per correre felici
bySono uscita a correre e in tabella c’erano le ripetute. 8 x 500 con 300 di recupero attivo. Un lavoro a pensarci bene, non…
#RIDEvsCOVID: è arrivato il momento di pedalare seriamente
byIl mondo com’eravamo abituati a viverlo è mutato negli ultimi due mesi, questa pandemia ci ha catapultato in un’altra dimensione che ha stravolto il…
L’amore ai tempi del Coronavirus
byQueste giornate sono davvero fatte di momenti di trascurabile felicità, alternati a noia, a preoccupazione, a riempire la testa di progetti futuri, per quando…
#IoRestoaCasa ma #RestoinForma (con Fitbit Coach Premium)
byCome dimostrano i dati rilevati da Fitbit nell’ultimo periodo, a seguito delle misure emanate dal nostro Governo e da quelli degli altri paesi nel…
Sport e pavimento pelvico
byCome la maggior parte delle donne, sono venuta a sapere di avere un pavimento pelvico quando ero incinta, e negli ultimi mesi al corso…
La nuova Zephyr di Topo Athletic
byDopo aver provato tre modelli di Topo Athletic, le Ultrafly 2, le Fli-Lyte 3, e le offroad Terraventure 2, questa volta ho messo ai…
Di necessità virtù: lo sport ai tempi del Coronavirus
byQuesto isolamento forzato sta stretto a molti, soprattutto a chi pratica sport in maniera compulsiva. Forse perché stare in casa ci obbliga a stare…
adidas SL20: ogni runner ha una sua ragione per correre più veloce
byTra tutti i motivi che esistono per correre più veloce, ognuno di noi ne custodisce uno che può fare davvero la differenza. C’è chi…
ASICS Evoride e il tempo che sfugge (ma prima o poi ci riprende)
byC’è un giorno che ci siamo perduti Come smarrire un anello in un prato E c’era tutto un programma futuro Che non abbiamo avverato…
Come regalare emozioni
byLa vocazione di queste pagine è spiccatamente sportiva, tuttavia il nome di questo blog strizza marcatamente l’occhio alla celebre serie tv che ha portato…
We don’t celebrate sunday
byChe valore dai alle emozioni? Quanto ti stai divertendo? Ti piace quello che stai facendo? Sono domande che mi faccio spesso in questo periodo,…
Running: tre fattori importanti per migliorare la velocità
byOgni runner ha un obiettivo comune a tutti gli altri: andare più veloce. C’è anche chi invece si auspica di andare più lontano, ma…
Le nuove Magnifly 3 di Topo AThletic
byQuello che è il rapporto con una scarpa inizia sempre dall’apertura con la scatola. Chi mi conosce, sa che sportivamente sono sempre rimasto un…
La nuova HOVR Machina di Under Armour
byLo scorso 27 gennaio, in occasione di ISPO Monaco, Under Armour ha lanciato la HOVR Machina, un nuovo modello che porta avanti l’innovazione tecnologica…
Un sogno olimpico di libertà
byFinalmente siamo nuovamente entrati nell’anno olimpico, un anno che, forse più di altri, dovrebbe servire a riportare sopra tutto quelli che sono i reali…
Adrenaline GTS 20 di Brooks, supporto e ammortizzazione dal 1999
byNel 1999 Michael Jordan si ritirava dalla pallacanestro mentre i Lùnapop cantavano 50 Special. E io? Iniziavo la mia umile carriera di architetto mentre…
La famiglia degli ASICS FrontRunner si allarga
byCi sono treni che passano solo una volta nella vita, ecco perché vanno presi al volo. Ma se c’è una caratteristica che noi runner…
Cinque step fondamentali per preparare una maratona
byC’è un momento nella vita di chiunque metta delle scarpette da corsa ai piedi, dove parte quasi spontanea in testa la voglia di affrontare…
Nike ZoomX Vaporfly, don’t stop the future
byLa IAAF ha messo sotto inchiesta le scarpe che hanno consentito lo scorso anno, in sole 24 ore, di disintegrare il muro delle due…
Cammino e penso: elogio alla lentezza
byDal “salotto del Lupo”, storico negozio specializzato running di Modena, sono passati campioni che hanno fatto la storia dell’atletica ma soprattutto gente comune, tutti…
Stop the competition
bySpesso ci si trova a far parallelismi tra lo sport e la vita di tutti i giorni. Spesso si mitizzano quelli che sono gli…
Siamo donne, dateci le nostre scarpe da running
byQuando ormai sei anni fa ho aperto questo blog mi sono accorta quasi subito di essermi addentrata in un mondo maschile e maschilista. Come…
Il periodo di transizione del runner (o scarico attivo)
byOgni preparatore atletico o personal trainer che si rispetti sa che ci sono due parole, due concetti, dai quali è impossibile prescindere se si…
Samsung Galaxy Watch Active2 Under Armour Edition, un coach virtuale per l’allenamento
byLo scorso anno per la prima volta ho provato la HOVR Infinite di Under Armour. Una scarpa, secondo me, che ha portato il brand…
E inverno fu. Come correre al freddo con le GEL-Nimbus 22 di ASICS
byNello sguardo dei runner con metà faccia coperta dal Buff e nei manicotti alle partenze, che non bastano più. Nei cassetti dell’armadio, dove le…
Nuova ASICS GT-2000 8: una Gran Turismo con l’anima sportiva
byQuesta ottava della GT-2000 8 nata nel 2012 in ASICS, ci ha catturato cuore e occhi sin dal primo approccio “Out of the Box”….
Tre consigli per combattere lo stress e le nuove Levitate 3 di Brooks
byIl 90% delle persone dice di soffrire di stress. Probabilmente anche tu cha stai leggendo ti sei automaticamente escluso da quel 10%, che potrebbe…
Tutte le donne del Dottor STRAVAmore
byNel mio percorso ho sempre avuto la grande fortuna d’incontrare sul mio cammino grandi donne e di osservarne l’impegno e le difficoltà nel loro…
Il karma del ciclista e la nuova squadra femminile Newsciclismo – LIV
byDa quando vado in bici capisco un po’ di più i ciclisti che si lamentano di alcuni comportamenti di chi corre. Ma proprio da…
Thermal Yoga, la pratica magica di Grotta Giusti
byTra i più grandi difetti di tanti runner amatoriali, dopo le foto a ogni allenamento con la lingua fuori e la fastidiosa domanda “quanto…
La Milano21 Half Marathon e le fatiche di una mezza maratona
byLa mezza maratona è l’ultima distanza che il runner amatoriale affronta con buona confidenza, dopo di essa c’è lo spauracchio ed il sogno di…
Le cinque fasi di allenamento del runner amatoriale
bySolitamente la seduta d’allenamento del runner amatoriale si risolve nello svolgimento della corsa fine a se stessa, vuoi per mancanza di tempo, vuoi per…
Valtellina Wine Trail, doccia di umiltà… a base di rosso
bySabato scorso ho preso il via al Valtellina Wine Trail, era la mia prima esperienza in una gara di trail running e il risultato…
#RunWithMe di Diadora, l’inizio di un nuovo viaggio
byIn ogni viaggio, in un qualunque luogo e in una qualunque lingua e con qualunque vista davanti agli occhi, c’è un istante in cui…
I Want It All di Glamove, per una bella faccia da runner
byDi poche cose sono sicura nella vita: le mie 8 ore di sonno aiutano il mio viso a mantenersi più giovane, l’idratazione è l’unico…
La Nano 9 di Reebok diventa “Nano for All”
byOrmai è ufficiale, il modo migliore per capire, amare e scegliere davvero un nuovo paio di scarpe è letteralmente metterle alla prova! Questo è…
Yoga per runner: sei semplici asana per lo stretching post allenamento
byBuongiorno runner, la fatica dell’allenamento è già nell’oblio grazie al divertimento e alla soddisfazione di aver seguito in modo corretto la tabella del coach….
Dream the team: il record di Eliud Kipchoge
bySenza dubbio questo è stato il weekend dei primati. È stato abbattuto il record del mondo in maratona femminile, è caduto il muro delle…
Brigid Kosgei e quel record di discrezione
byDopo 16 anni cade il primato di Paula Radcliffe e una meravigliosa Brigid Kosgei sigla il nuovo primato mondiale sulla distanza regina alla Chicago…
Diadora Run With Me, ode alla pigrizia
byDicono che sia peccato lasciarsi persuadere dalla pigrizia che non è ozio, ma è presuntuosa convinzione che tra l’oggi e il domani nulla possa…
Fli-Lyte 3 di Topo Athletic, per una dinamica di corsa più naturale
byDopo aver gustato il comfort e la durabilità delle Ultrafly 2, compagne di maratona e di ultra, (come nei 54km della Sorrento Positano), e…
Monza 12H Cycling Marathon e il team “In scia con la Zia”:quando l’endurance ha bisogno di quote rosa
byMonza ha sempre il suo fascino, il tempio della velocità, il teatro di sfide che hanno segnato la storia del motor sport. Lo scorso…
Un viaggio infinito con le Ghost 12 di Brooks
byI runner si dividono in due tipi. Ci sono quelli che mentre corrono si concentrano solo ed esclusivamente sul lavoro che stanno facendo, siano…
Interval training con la nuova Glideride di ASICS
byIn queste settimane di preparazione, sto provando svariati modelli di scarpe. Il coach dice che non è un male abituare il piede a cambiare…
Women’s Trail di SCARPA, perché la montagna è donna
byLinee morbide che con il cambiare della luce si trasformano, più aspre al tramonto, più dolci all’alba. Intorno solo un silenzio che parla di…
I lunedì più belli, quelli di Nike con le nuove Joyride
bySono una massima esperta e tifosa del recupero post gara. Così tanto esperta che a volte ci deve pensare il Coach a ricordarmi quando…
La Run Decathlon Experience e le nuove KIPRUN di Kalenji compagne di un’estate
byDopo un’estate trascorsa un po’ qua e là a cercare di sfruttare al meglio i luoghi di vacanza per continuare gli allenamenti (anche se…
Cycling Tango
byRicordo ancora la mattina di Natale in cui ho ricevuto la mia prima vera bici. Era una MTB Fucsia e grigio metallizzato, cambio Shimano…
Hard training, le posizioni più performanti suggerite dal dottor STRAVAmore
byRagazzi la situazione è grigia, Standard&Poor’s ha declassato il maschio italiano, se una volta l’intera Europa migrava in terra italica per il rodeo con…
Perdersi all’alba (con le Sensation 4 di 361°)
byIn queste ultime settimane di vacanza, e in attesa di ricominciare con la tabella, correre su terreni sconosciuti e spesso difficili, mi ha aiutata…
Una musica per tutte le discipline, con XTrainerz di Aftershokz
byQuando nuoti e ascolti la musica (giusta), puoi anche, per un attimo, avere la sensazione di essere in un limbo, come essere tornato nella…
Mangiare a caso o mangiare pensando? L’Indice di Equilibrio di Iader Fabbri
byDimagrire è facile, rimanere magri è una questione di cultura Questa è la frase che mi ha colpito di più nel suo libro, ma…
Dottor STRAVAmore
byL’era social ha senza dubbio impattato sulle nostre vite, i tradizionali metodi d’interazione sono stati completamente stravolti, così come i parametri d’interesse nei confronti…
Spostando il limite, il libro di Simone Leo
byIl fallimento non esiste, è la lotta stessa a garantirti il successo Una frase all’inizio del libro molto significativa, perché è proprio attraverso una…
Metabolic Electric Training, l’acceleratore di prestazioni sportive
byM.E.T. è acronimo di Metabolic Electric Training, cioè un sistema di allenamento che accelera i risultati e le prestazioni sportive. Noi di Run and…
Iriki Adventure, un cambiamento fatto di dune e di luce
byLe vie del cambiamento, così come quelle dell’amore, sono infinite. La via del cambiamento per noi donne può avere tante sembianze. Quella della fatica,…
#KnowYouCan, la promessa mantenuta di AXA
byCi sono realtà aziendali dove la consapevolezza dei vantaggi derivanti dal benessere dei propri dipendenti è tale, da portare alla realizzazione di progetti che…
Come scegliere una scarpa da running e le nuove GEL-Kayano 26 di ASICS
byLe scarpe da running, o le ami o le odi. La via di mezzo non c’è. Potresti sentirle tue appena le indossi, e già…
Reebok Ragnar Relay, il viaggio delle dieci donne WOW
byPrendete dieci Donne, ma non donne qualsiasi, con la D maiuscola. Immaginatele in questa città, Stoccolma, alle prese con due van da decorare e…
Saslong Half Marathon, tornarci è inevitabile
byEravamo rimasti con gli occhi pieni dello spettacolo della natura offerto da queste montagne. E con il cuore gonfio delle emozioni che ci aveva…
Run for the Oceans di adidas e le Ultra Boost 19
bySiamo nati per correre, un gesto ancestrale in cui ritrovare noi stessi. Un momento in cui usciamo da ciò che siamo nella vita pre-costruita…
Saslong Half Marathon, anche quest’anno si torna in paradiso
byCi risiamo. Pochi gironi e sarà di nuovo Saslong Half Marathon. La Val Gardena si veste a festa per la seconda edizione di questa…
Wheatout: torta vegana con cioccolato e ciliegie
bySi può guardare una torta nello stesso modo in cui Lady Gaga guarda Bradley Cooper o come Hugh Grant guarda Julia Roberts in Notting…
Nuove Glycerin 17: sette appunti per prepararsi al Run Happy Tour
by1) La testa può essere tua alleata oppure la tua peggiore nemica 2) Sarà veramente piacere quando libererò la mente da tempi e ansia…
Ride ISO 2 di Saucony e quella corsa che sa di libertà
byNon è la prova costume, quella è stata superata da tempo. Forse è stata la motivazione che tutto ha fatto iniziare, ma non è…
L’isola dei sogni e la Medio Maraton de Formentera
byFormentera – metà maggio. Il cliché dell’isola dei calciatori è stato totalmente cancellato per dare spazio a qualcosa di più reale e intenso. Come…
Storia di una bionda, di un coach e del loro Inferno
byAffrontare l’Inferno Run con lo spirito giusto è l’unico modo per superare questa gara, magari con qualche livido e segno del percorso sul corpo…
Trieste Running Festival: si torna a correre la Trieste 24 Half Marathon
bySe pensate che una mezza maratona in discesa sia facile, dovreste provare, dopo circa 18 chilometri spavaldi, ad arrivare negli ultimi tre chilometri in…
L’Inferno è un posto bellissimo (se lo si affronta con il sorriso)
byIl prossimo 5 maggio l’Inferno festeggia la sua quinta edizione nel mare di Milano: l’Idroscalo. L’occasione di uscire dalla propria comfort zone è servita…
Nike Vaporfly 4% Flyknit e la fuoriclasse della maratona
byQuando l’ho intervistata alla vigilia della maratona, Vivian Kiplagat mi ha timidamente svelato il suo obiettivo di tempo per conquistare ancora una volta Milano….
Generali Milano Marathon: la maratona degli ultimi
byNon avevo mai corso l’ultima frazione della staffetta. E sapete cosa? In quegli ultimi chilometri viene fuori la vera essenza della maratona. Tralasciando la…
#cheBRAvasei, le cinque qualità del reggiseno sportivo perfetto
byIl bra sportivo è l’indumento più importante per noi donne runner e amanti del fitness in generale, almeno quanto le scarpe da running. E…
Break the Standard, la campagna di Reebok fuori da ogni convenzione
byRompere le convenzioni e cambiare. In continuazione. Perché il cambiamento è vita. Conoscere nuove persone, prendere nuove strade, fare cose mai fatte, come una…
Terraventure 2 di Topo Athletic, divertimento assicurato
byEccomi di nuovo a provare un paio di scarpe Topo Athletic. Dopo aver apprezzato, e non poco, le caratteristiche della stradale Ultrafly 2, con…
Madesimo Winter Trail, una prima con i fiocchi (di neve)
byUna prima edizione con i fiocchi, soprattutto perché il percorso si è snodato quasi tutto sulla neve. Nove chilometri e 300 metri di dislivello…
L’amore ai tempi della Cagliari SoloWomenRun
byUn gran casino, che va oltre ogni fervida immaginazione. Questo siamo noi donne. Irrequiete, curiose e ambiziose, con la testa piena di desideri e…
ASICS Metaride, tutti i segreti della scarpa a “risparmio energetico”
byIn quattro anni di utilizzo di scarpe ASICS, non avevo mai provato un modello così diverso e innovativo. Le mezze misure sono state spazzate…
SoloWomenRun: qualche consiglio per affrontare al meglio la gara
byDodicimila donne riunite per sostenere la loro causa o quella di atre donne. Non è una corsa, è una piccola rivoluzione. Che prenderà la…
Madesimo Winter Trail: la prima volta sulla neve
byIl Natale è il risultato di un viaggio, quello come lo conosciamo oggi è fatto di stereotipi oramai universali e universalizzanti come la slitta,…